stressless

10 punkter som är jätte viktiga att tänka på:

* Sluta jämnföra dig med andra!

* Våga välja bort vissa saker, och stå för det!

* Sätt rimliga mål och lyssna på kroppens signaler!

* Erkänn dina begränsningar, men tänk samtidigt vad du är bra på!

* Samtala om allt. Möjlighet till kommunikation är en grundbult för att förebygga stress!

* Red ut vardagens komflikter, i familj, förhållande, på jobbet och bland dina vänner!

* Ät, motionera och sov tillräckligt. Det är viktigt för kroppen!

* Ge dig själv mer tid för mental avkoppling!

* Bilda nätverk, och tänk positivt!

* Tänk på vad som verkligen är viktigt och meningsfullt för dig, och vad som är försumbart!

elos/ ipl

Permanent hårborttagning


KROPP

Bikini 30 min1 200 :-
Brasiliansk 45 min1 700 :-
Underben 60 min2 250 :-
Hela ben 90 min4 500 :-
Lår 60 min2 950 :-
Baksida lår 45 min1 700 :-
Armhålor 30 min850 :-
Armar 60 min2 200 :-
Under/Överarmar 30 min1 200 :-
Händer eller Fötter 30 min900 :-
Rygg 60 min3 900 :-
Axlar & Skuldror 45 min1 700 :-
Nacke 15 min750 :-
Bröst 60 min2 000 :-
Bröst & Mage 90 min3 000 :-
Magsträng 15 min850 :-
Enstaka strån, per puls100 :-

dagens enkla handtips

Dagens enkla tips för att få finare händer.

1. Myrraolja är fantastiskt för friskare naglar. Anledningen är att det är få oljor som har tillräckligt små molekyler för att tränga igenom nagelstrukturen. Myrraolja kan det. En liten flaska räcker i evighet för myrran är väldigt seg och dryg.

2. Kärnoljor är bra för nagelbanden. Det finns en fantastisk olja som heter Phenomen oil för torra nagelband på Color Box.

3. Om ni värmer lite olivolja i en skål så det är ljummet så kan ni stoppa ner händerna där som ett litet bad. Det fungerar bra som en inpackning. Framför allt för händerna för molekylerna i olivoljan är inte tillräckligt små för att göra verkan för naglarna även om det stimulerar hela händerna på ett positivit sätt.

4. Massera gärna naglarna så ofta ni kan. Genom att få upp cirkulationen så för det även med sig näring ut i fingertopparna och det ger finare och starkare naglar.

5. Genom att FÖRSIKTIGT föra tillbaka den lilla hinnan som sitter längst ned vid nagelroten så kan ni förhindra att det blir flikar. Det är när nageln växer som "hinnan" följer med en bit upp på nageln. Den spricker många gånger efter ett tag och då kan ni få flikar som gör ont och kan bli inflammerade.

6. Om ni ska rengöra under naglarna. Använd då inget vasst. Ta en tandborste och borsta undertill. Om nagelbädden är större och hel så blir det ett bättre stöd för naglarna och då håller nageln oftast bättre.


dove hair-minimizer!



Har ni hört om den nya deon som gör att håret växer sakta tillbaka. Tänkte köpa när jag får pengar.
Nån som vet om det funkar??